دهم اکتبر از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان(WFMH) به عنوان "روز جهــــــانی بهـــــــداشت روان " نامگذاری شده است.این فدراسیون برای این روز در هر سال، یک شعار خاص را انتخاب می کند. در ایران  (18لغایت24 مهر) به نام هفته بهداشت روان نام گذاری شده است وعمده ترین هدف در این هفته ارتقاء و افزایش آگاهی و تغییرو اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان می باشد.

بهداشت روان موضوعی فراتر از فقدان يا نبود بيماري رواني است. بعد مثبت بهداشت روان كه سازمان بهداشت جهاني بهداشت نيز روي آن تكيه دارد، در تعريف سلامتي لحاظ شده است « سلامتي يك حالت رفاه جسمی، رواني و اجتماعي است نه فقط نبود بيماري و يا ناتواني»بنابراین،بهداشت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد توانایی هایش را باز می شناسد و قادر است با استرس های عادی و  معمول زندگی، سازگاری داشته و از نظر شغلی مفید و سازنده باشد.

دبستان هوشمند نوآوران اندیشه به مناسبت برزگداشت هفته ی بهداشت و روان و به جهت افزایش آگاهی دانش آموزان از کارشناس اداره بهداشت، سرکار خانم درخشانی دعوت به عمل آورد و ایشان نیز در خصوص موضوعات زیر با دانش آموزان صحبت کردند:

استرس چیست؟

هر تغییر ناخوشایند و تعریف آن به زبان کودکانه

علائم استرس چیست؟

تپش قلب، تند نفس کشیدن، داغ شدن دست و پا، جویدن ناخن، بی اشتهایی، پرخوری، کم خوابی و پرخوابی، افزایش فشار خون و بیماری های معدوی

چگونه بر استرس خود غلبه کنیم؟

ورزش، پیاده روی، تغذیه سالم، مصرف ویتامین دی، خواب کافی و مناسب، خواندن قرآن و گفتن اذکار قبل از خواب، مدیریت زمان و داشتن برنامه ریزی، نفس عمیق و آموزش تکنیک تن آرامی به دانش آموزان